مدرسة البدع للتعليم الأساسي والثانوي ( بنين )



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حيات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زكي جلال
المدير
المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 227
العمر : 26
الوظيفة : طالب في كلية الطـــــــــــب البيطري
المؤهل الدراسي : جامعي
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

مُساهمةموضوع: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حيات   الخميس مارس 27, 2008 10:31 am

نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك










الكليه
من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من
الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز
عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ،
و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على
زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و
الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و
مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و
اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى
ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ،
كما يلي :








1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :


الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .


الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .


ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .


اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".


2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من
المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا
تروي العطش و تضر بالكليتين.


3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.


4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .


5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.


6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.


7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.


8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم (
الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح
المعدنية ، و السكر و غيرها ) .


9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ، و كذلك حصاوى الكلى .


10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.




و
أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن
الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب
بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع
تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى

_________________
----------------------------------------------
التوقيع: يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيبا

----- يزيد سفاهة و أزيد حلما * كعود زاده الإحراق طيبا

----------------------- -----------------------

-------

----------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://albeda.yoo7.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حيات   السبت مارس 29, 2008 4:37 am

شكرًا على هذا الموضوع المفيد

تنسيق مميز من مدير مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حيات   السبت مارس 29, 2008 4:45 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأسطورة
عضو فائق الابداع والتميز
عضو فائق الابداع والتميز


ذكر عدد الرسائل : 198
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حيات   الإثنين أبريل 14, 2008 9:42 pm

شكرا لك على الموضوع المميز والرائع
خاصه في هذا الزمن امراض الكلى زادت
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الصقر الجارح
العضوية الذهبية
العضوية الذهبية
avatar

ذكر عدد الرسائل : 152
العمر : 45
المؤهل الدراسي : جامعي
تاريخ التسجيل : 01/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حيات   الثلاثاء يونيو 17, 2008 1:33 pm

مشكور يا زكي جلال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لولو كاتي
عضو متوسط
عضو متوسط


انثى عدد الرسائل : 40
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حيات   الإثنين يوليو 07, 2008 8:56 pm

شكوور على هذه المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حيات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة البدع للتعليم الأساسي والثانوي ( بنين ) :: قسم الصحة المدرسية :: الصحة المدرسية-
انتقل الى: