مدرسة البدع للتعليم الأساسي والثانوي ( بنين )



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد التفاح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: فوائد التفاح   الأحد يناير 27, 2008 9:55 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
- فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

- استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

* تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.

واتمنى لجميع دوام الصحة والعافيه ..
__________________ مع التحيات ابوغينم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زكي جلال
المدير
المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 227
العمر : 26
الوظيفة : طالب في كلية الطـــــــــــب البيطري
المؤهل الدراسي : جامعي
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الأحد يناير 27, 2008 11:20 pm

شكرًا جزيلا أبو غنيم

_________________
----------------------------------------------
التوقيع: يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيبا

----- يزيد سفاهة و أزيد حلما * كعود زاده الإحراق طيبا

----------------------- -----------------------

-------

----------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://albeda.yoo7.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الإثنين يناير 28, 2008 4:25 pm

موضوع قيم ومفيد
( تناول تفاحة واحدة يوميا تغنيك عن زيارة طبيب القلب )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الخميس يناير 31, 2008 2:10 am

مشكورررررررررر يا الممرض /أحمد السطري ................؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الإثنين مارس 17, 2008 11:24 pm

زكي جلال كتب:
شكرًا جزيلا أبو غنيم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأسطورة
عضو فائق الابداع والتميز
عضو فائق الابداع والتميز


ذكر عدد الرسائل : 198
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الإثنين أبريل 14, 2008 1:12 am

شكرا جزيلا
سؤال هل يفضل عدم تقطيع التفاحة عند اكلها
ام الامر سيان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لولو كاتي
عضو متوسط
عضو متوسط


انثى عدد الرسائل : 40
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الإثنين يوليو 07, 2008 9:15 pm

شكرا جزيلا لك على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة البدع للتعليم الأساسي والثانوي ( بنين ) :: قسم الصحة المدرسية :: الصحة المدرسية-
انتقل الى: